Heb jij lekker geslapen?

Deze vraag lijkt wel de meest gestelde vraag te zijn geweest van B&B vol liefde. Heel Nederland was deze zomer in de ban van dit programma dat doordeweeks te zien was. Net als velen keken mijn gezin en ik naar elke aflevering, maar dan wel de opgenomen versie de volgende dag vanwege de bedtijd van mijn dochter.

Afgelopen weekend was het dan eindelijk zover: de ontknoping. We hebben gezien of de acht B&B eigenaren de liefde van hun leven hebben gevonden of toch als single hun weg vervolgden.

Het grappige is dat "heb je lekker geslapen?" een vraag is die dagelijks voorbij komt bij ons thuis. 's Ochtends, als mijn man mij een kopje koffie brengt terwijl ik nog in bed lig, is dat het eerste wat hij vraagt. Dezelfde vraag stel ik aan mijn dochter als zij 's morgens wakker wordt.

Nu vraag je je misschien af: wat is de connectie tussen liefde en slaap?

Het antwoord is simpel: beiden kun je niet forceren. Denk aan Leendert in België die zo zijn best deed om zijn gevoelens voor Thalia duidelijk te maken. Of Alexandra in Frankrijk, die op haar eigen unieke manier de aandacht van Walter probeerde te trekken en momenten met hem alleen wilde doorbrengen.

Zo is het ook met slapen. Je kunt jezelf niet dwingen om in slaap te vallen, vooral niet als je hoofd vol zit. Piekeren over of je wel genoeg hebt gedaan voor je kinderen die dag, de speelafspraak die je misschien vergeten bent te regelen, of die opmerking van een collega die je maar niet los kunt laten.

Net zoals je de liefde niet kunt afdwingen, kun je jezelf niet in slaap dwingen. Het komt op natuurlijke wijze, of soms helemaal niet. Maar het is belangrijk om te onthouden dat forceren zelden werkt. De beste dingen in het leven gebeuren vaak wanneer we het minst verwachten. Dus, of het nu gaat om liefde vinden of een goede nachtrust krijgen, soms is het beste wat je kunt doen, het loslaten en vertrouwen op het proces.